5 Basit Teknikleri için bacak
Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Vecaları ve Kramplar: Kas dertları, aşırı tasarruf, yaralanma yahut dehidratasyon üzere nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Egzersizler: Bacakların akım ettirildiği yeğni egzersizler, lenf mayisı drenajını teşvik değer ve hastanın en azcaından yev